KALLE LASSILAN VALMENTAJA AKI PULKKINEN VALMENNUSPÄIVÄSSÄ

KePLi jarjestää Valmennuksen kehittämishankkeen seuraavan valmennuspäivän Kannuksessa 19.9.2009. Päivän ohjelmasta vastaa Kalle Lassilan valmentaja Aki Pulkkinen.

Seuraava valmennuspäivä järjestetään 19.9.2009.

Asiantuntijana mm. hiihtäjä Kalle Lassilan valmentaja Aki Pulkkinen.

Päivän teema:
EVÄÄT KOKONAISVALTAISEEN NUOREN URHEILIJAN HARJOITTELUUN
- kuormitus, testaus ja elämän muut osa-alueet

Tilaisuus soveltuu erinomaisesti niin palloilulajien (taito-, voima- ja nopeusharj.) kuin kestävyys- ja taitolajien valmentajille.
   * Harjoitusvaikutus, kuormitus, palautuminen
   * Ohjelmointi huomioiden kokonaiskuormitus; palautumisen edistäminen, 
      vuosisuunnittelu, rytmitys
   * Muu stressin hallinta; tunnistaminen, univaje, matkustaminen,
      opiskelu ym.
   * Syke- ja maitohappotestaus valmennuksen apuna –
      käytännön demo+tulosten analysointi

PÄIVÄN OHJELMA >>

ILMOITTAUTUMINEN >>