OHJEITA MARRASKUUN LEIRILÄISILLE
11.11.2011
|
Marraskuun leirille tulijat: Ohjeita leirille tulijoille:
Vapaan lenkit hiihdetään ulkoladulla. Perinteisen lenkit hiihdetään lähtökohtaisesti ulkoladulla. Ota varuulta myös putkea varten voidellut sukset, sillä ainakaan valmentajien resurssit ei riitä kaikkien 47 urheilijan suksien liisterivoiteluita paikkailemaan leirin aikana.
Tällä hetkellä ulkoladulla toimiva liisteritälli: Pohjavoide - Violetti ja universal liisteri sekaisin.
Pitovoiteluohjeet putkeen: Sininen liisteri alla Pintaan joko: -Rode Super gialla -Swix VR 60/65 -Rex hopeinen purkki +½-1 -Vauhti fluorialumiini +1-1 tai harmaa K12
t. -- Juho Halonen 0405583359
|